爪を丈夫にするツボ❗

こんにちは
PerVoiNails愛です音符ニコニコ
ご覧頂き有り難う御座いますルンルン
 
❣こんにちは👋😃
 
爪を丈夫にするツボ❗
あるんですね❗
 
意外と簡単な方法で
出来ちゃうので
これは実践有るのみ❕
ですね🎵
 
詳しく教えてくれているので
是非、皆様もやって見てくださーい🍀
 

 ✨指先がキレイになるツボ✨

 
1内臓を強化することで血液の流れを良くして、指先と爪のケアに努めましょう。
紹介するツボは、血液の循環を活発にして爪のツヤを良くする陽谿(ようけい)手の井穴(せいけつ)あらゆる器官と直結しているツボが集結している指の爪の3つです。※vol.9で紹介した胃腸を丈夫にする足の三里も効果的。胃腸が丈夫になると手も綺麗になります。


手の甲を上にして、指を大きく広げてそらした時にできる親指の下のへこんだ部分、手首のしわ近くにあります。

親指をツボにあて、残りの指で手首を支えるようにつかみます。親指で、痛気持ちいい程度の力でツボを押し揉みながら、手首を上下にゆっくり動かします。両手とも1~2分行ないます。



指の爪の生え際の脇にあります。

女性は右の指から、男性は左の指からはじめます。指を刺激する順番は中指→人差し指→薬指→小指→親指の順です。まず、人差し指と親指で爪の両脇をはさみます。少し強めに押し揉み、指先に向かって引っ張って放します。パッと放すようにすると効果的。両手の指1本につき、5~10回ずつ行ないます。


親指  人差し指 中指  薬指  小指
(クリックするとイラストが変わります。)

爪は全身のあらゆる器官とつながっています。ちなみに 親指 の爪は、脳、目、耳、鼻、のど、口など頭頸部。 人差し指 の爪は、肺、気管、食道など体の上部。 中指 の爪は、胃、十二指腸、肺など体の中央部。 薬指 は、小腸、大腸、腰など体の中央部から下半身。 小指 の爪は、膝から下の器官とつながっています。

女性は右の指から、男性は左の指からはじめます。指を刺激する順番は中指→人差し指→薬指→小指→親指の順です。指の爪を親指と人さし指ではさみます。この時、親指で爪を押さえるようにします。痛気持ちいい程度に押し揉んで、強く引っ張ります。両手の指の爪1本につき、5~10回ずつ行ないます。

私もやってみまーす❤🙂